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19.02.2018
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Día internacional de la vitamina D

Todos los años, se celebra el día internacional de la Vitamina D. Tomar sesiones de sol es la fuente principal de la Vitamina D (responsable de la producción del 85-90% de esta Vitamina en nuestro cuerpo).

Tanto nuestras máquinas de rayos UV (durante todo el año) como el sol natural (en primavera y verano) son fuentes potentes, que estimulan nuestra piel a producir toda la Vitamina D que necesitamos.

 

En la actualidad existe una deficiencia de Vitamina D en una parte importante de la población a nivel mundial (también en España). Este déficit es un factor de riesgo para muchas enfermedades.

Optimizar el nivel de esta Vitamina por lo tanto es importante y ayuda a mantener y/o mejorar nuestra salud, tal y como demuestran cada vez más estudios científicos.

 

La jornada de la Vitamina D se organiza desde hace unos años sobre todo al otro lado del Atlántico, en EEUU y Canadá, (página web www.vitamindday.net ).

Este “Consejo de la Vitamina D” es una organización sin ánimo de lucro de EEUU. Os adjuntamos copia de esta guía:

                  http://www.solmania.com/descargas/guia_vitamina_d.pdf 

 

 La Vitamina D es un nutriente importante para nuestra salud, su deficiencia un problema mundial y tanto el sol como nuestros solarios funcionan como únicas fuentes naturales para que nuestra piel pueda producir esta Vitamina. 

Haz que tu bronceado se mantenga más tiempo!

¡Haz que tu bronceado se mantenga más tiempo!
Tomar el sol responsablemente, en pequeñas dosis, da como resultado un bronceado
saludable y atractivo, pero a los pocos días de la vuelta de las vacaciones el tono dorado
desaparece de nuestra piel. Lo peor de todo es que en las partes más resecas del cuerpo
y del rostro el tono bronceado desaparece más rápidamente dando paso a las
características manchas más claras.
Para alargar el máximo tiempo posible el saludable tono veraniego debemos recurrir a
cuatro conceptos: la exfoliación, la hidratación, el mantenimiento del mismo en centros
profesionales de máquinas de UVA y una alimentación adecuada.

Piel exfoliada y flexible
El primer paso es realizar una buena exfoliación de rostro y cuerpo para eliminar las
células muertas que
Haz que tu bronceado se mantenga más tie[...]
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Por fin los medios hacen un guiño a nuestro sector: Ver el minuto 34 del telediario....

https://www.rtve.es/alacarta/videos/telediario/telediario-21-horas-25-07-11/1161007/?t=34m10s

 

Conoce a Daniel Lumera, investigador de los efectos terapéuticos del sol:

¿Cómo actúa la vitamina D en nuestro organismo?

VITAMINA D.pdf
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